Your account

• You must be at least 16 years old to use Hourglass.
• Keep your sign-in details private. You are responsible for what happens in your account.
• You can delete your account at any time in Settings. This removes your data permanently.

Health

Hourglass is a wellness tool, not medical advice, diagnosis or treatment. Fasting is not right for everyone. If you are pregnant or breastfeeding, have diabetes, a history of eating disorders or any medical condition, or take medication, talk to your doctor before fasting. Stop and get medical help if you feel unwell.

Circles: no tolerance for abuse

Circles are private groups for support. Everything you write there (circle names, descriptions, nicknames) must be respectful. We do not tolerate objectionable content or abusive users. You must not post or send anything that is:

• harassment, bullying, threats or hate towards any person or group,
• sexual, violent or otherwise offensive,
• encouraging self-harm or dangerous eating or fasting,
• spam, scams, or someone else's private information.

You can report any member or circle, and block anyone, from the circle screen. We review reports within 24 hours and may remove content, remove people from circles, delete circles or close accounts that break these rules, without notice.

Acceptable use

Don't misuse the app: no attempts to access other people's data, to break or overload the service, or to use it for anything illegal.

Your content and data

Your fasting data belongs to you. We use it only to run the app for you, as described in our Privacy Policy at hourglassfast.app/privacy.

Changes and availability

We may update the app and these terms. For important changes we will tell you in the app. We try to keep Hourglass running, but we can't promise it will always be available or free of errors.

Contact

Fares Alshammari — [email protected]

حسابك

• يجب ألا يقل عمرك عن 16 عاماً لاستخدام Hourglass.
• حافظ على سرية بيانات تسجيل الدخول. أنت مسؤول عما يحدث في حسابك.
• يمكنك حذف حسابك في أي وقت من الإعدادات، فتُحذف بياناتك نهائياً.

الصحة

Hourglass أداة للعافية، وليس استشارة طبية أو تشخيصاً أو علاجاً. الصيام لا يناسب الجميع. إن كنتِ حاملاً أو مرضعاً، أو كنت مصاباً بالسكري أو بأي حالة صحية، أو سبق أن عانيت من اضطرابات الأكل، أو تتناول أدوية، فاستشر طبيبك قبل الصيام. توقّف واطلب المساعدة الطبية إذا شعرت بتوعّك.

الدوائر: لا تسامح مع الإساءة

الدوائر مجموعات خاصة للتشجيع والدعم. يجب أن يكون كل ما تكتبه فيها (أسماء الدوائر ووصفها والألقاب) محترماً. لا نتسامح مع المحتوى المسيء أو المستخدمين المسيئين. يُمنع نشر أو إرسال أي محتوى فيه:

• مضايقة أو تنمّر أو تهديد أو كراهية تجاه أي شخص أو فئة،
• محتوى جنسي أو عنيف أو مسيء بأي شكل،
• تشجيع على إيذاء النفس أو على أكل أو صيام خطر،
• رسائل مزعجة أو احتيال أو معلومات خاصة بأشخاص آخرين.

يمكنك الإبلاغ عن أي عضو أو دائرة، وحظر أي شخص، من شاشة الدائرة. نراجع البلاغات خلال 24 ساعة، وقد نحذف المحتوى أو نزيل أشخاصاً من الدوائر أو نحذف دوائر أو نغلق حسابات تخالف هذه القواعد، دون إشعار مسبق.

الاستخدام المقبول

لا تُسئ استخدام التطبيق: لا محاولات للوصول إلى بيانات الآخرين أو لتعطيل الخدمة أو إثقالها، ولا استخدامه لأي غرض غير قانوني.

محتواك وبياناتك

بيانات صيامك ملك لك. نستخدمها فقط لتشغيل التطبيق لك، كما توضح سياسة الخصوصية على hourglassfast.app/privacy.

التغييرات وتوفّر الخدمة

قد نحدّث التطبيق وهذه الشروط، وسنُعلمك داخل التطبيق بالتغييرات المهمة. نحرص على استمرار عمل Hourglass، لكن لا يمكننا ضمان توفّره دائماً أو خلوّه من الأخطاء.

التواصل

Fares Alshammari — [email protected]